top of page
śpiąca pani.png

JAK SPAĆ 6H I CZUĆ SIĘ JAK PO 8H? SEKRET FAZY REM. 

Kategoria: BIOHACKING / REGENERACJA

W biznesie czas to pieniądz. Wielu z nas ucina godziny snu, by pracować więcej.

Efekt? Mgła mózgowa, irytacja i spadek wydajności. Ale czy wiesz, że to nie długość snu jest najważniejsza, ale jego jakość?

Możesz leżeć w łóżku 9 godzin i wstać zmęczonym, jeśli Twój sen jest płytki. Kluczem jest faza REM (Rapid Eye Movement) i sen głęboki. To wtedy mózg "czyści cache" i regeneruje ciało.

Jak działa CBD na sen? Olejek z serii SLEEP nie działa jak tabletka nasenna (która tylko Cię "wyłącza"). CBD działa na układ endokannabinoidowy, redukując napięcie mięśniowe i wyciszając gonitwę myśli. Dzięki temu szybciej wchodzisz w fazę głęboką.

Prosty hack na sen:

  1. Ostatni posiłek 3h przed snem.

  2. Odstaw telefon 30 min przed snem (niebieskie światło niszczy melatoninę).

  3. 3-4 krople CBD SLEEP pod język. Efekt? Wstajesz z energią, nawet jeśli budzik dzwoni godzinę wcześniej niż zwykle.

bottom of page